ชวนทำ : เพราะชีวิตคือการเรียนรู้ จงใช้ชีวิตเหมือนแก้วน้ำที่ไม่มีวันเต็ม

บทความ โดย Dok Talom “ชีวิตคือการเรียนรู้” และ “การเรียนรู้สามารถเรียนได้ตลอดชีวิต” ประโยคนี้ถือว่าเป็นคติประจำใจของใครหลาย ๆ คน เพราะแม้จะเรียนจบในด้านการศึกษาตามารตฐานของสังคม แต่การเรียนจบนั้นมันอาจเป็นแค่จุดเริ่มต้นในการใช้ชีวิตจริง ๆ เพราะเรายังคงต้องเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่าง โดยเฉพาะคำว่า “ชีวิต” ที่มีทั้งสุข ทุกข์ สมหวังและผิดหวัง เพราะฉะนั้นการเรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกถือเป็นทักษะที่เราไม่ควรหยุดนิ่ง เพราะทุกสิ่งสามารถพัฒนาได้ อย่างเช่นการทำอาหาร ที่แม้การทอดไข่ดาวยังไหม้ แต่หากทำบ่อย ๆ ไข่ดาวที่ไหม้อาจกลายเป็นไข่ระเบิดที่แสนอร่อยได้ในที่สุด “การเรียนรู้” สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา อย่างเช่นที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่บนรถโดยสาร เพียงแค่มีหนังสือ หรือมือถือเจ้าสิ่งที่เราขาดมันไม่ได้นี่แหละค่ะ เพียงแต่เราต้องใช้มันให้เกิดประโยชน์กับเรายิ่งยุคปัจจุบันที่ข้อมูลต่าง ๆ ถูกย่อไว้ให้แค่ปลายนิ้วของเรา เราก็สามารถเรียนรู้ได้ง่าย ๆ ใครชอบอ่านก็มีให้อ่าน ใครไม่ชอบอ่านก็มีให้ดู ให้ฟัง ใครชอบแบบไหนก็เลือกกันได้เลยค่ะ แต่สิ่งที่เรากำลังจะเรียนรู้ต้องเป็นสิ่งที่เกิดประโยชน์ต่อตัวเราและไม่สร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่นด้วยนะคะ เรื่องนี้สำคัญเพราะที่เราจะเรียนรู้สิ่งใดนั้นสิ่งนั้นควรเป็นสิ่งที่พัฒนาให้ตัวเราไปในทางที่ดีขึ้นและสิ่งนั้นสามารถช่วยเหลือผู้คนได้มันจะช่วยให้สังคมน่าอยู่ขึ้นมากเลยค่ะ Advertisement สำหรับฉันช่วงชีวิตที่ผ่านมาหลังจบจากรั้วมหาวิทายาลัยนั้น ทักษะแรกที่เริ่มเรียนรู้คือทักษะทำงาน ตอนนั้นงานแรกในชีวิตคือการหัดชงกาแฟ หรือเรียกว่า “บาริสต้า” ซึ่งอาจไม่ได้เป็นบาริสต้าจริง ๆ ณ ตอนนั้นแต่ทักษะนี้ก็ทำให้ได้เปิดร้านเป็นของตัวเองและกลายเป็นหลงรักกาแฟมาจนถึงทุกวันนี้ หรืองานที่ได้หัดเป็น “นักวาดภาพประกอบ” ที่สมัยเรียนนั้นถือว่าเป็นคนที่วาดภาพได้ห่วยสุดในห้อง […]

[ชวนอ่าน] Facing the monster

ชีวิตใหม่เกิดจากทำอะไรที่ไม่เหมือนเดิม : อย่าหวังผลลัพธ์ใหม่ ๆ จากการทำอะไรเดิม ๆ บทความ โดย Dok Talom หนังสือฝุ่น ๆ กับคุณวันพฤหัส ฯ วันนี้ได้ปัดฝุ่นหนังสือเล่มหนึ่งที่ถูกกองดองไว้นานมาก นานจนจำไม่ได้ว่าซื้อมาดองไว้ตอนไหนและทำไมตอนนั้นถึงตัดสินใจซื้อมา เชื่อว่ามันต้องมีหนังสือกองดองสักเล่มหรือมากกว่านั้นที่ถูกเราค้นพบในช่วงเวลาที่ชีวิตต้องการมันพอดีอย่างหนังสือเล่มนี้ที่ฉันได้เปิดอ่านมันในเวลาที่เหมาะสมจากภาวะการหมดไฟ Advertisement Facing the monster ชีวิตใหม่เกิดจากทำอะไรที่ไม่เหมือนเดิม เป็นหนังสือเกี่ยวกับการบันทึกการเดินทางของชายชาวฝรั่งเศสคนหนึ่ง คุณโรงเม็ง (Romain) ที่กำลังหมดไฟและเบื่อกับประเทศที่เขาอาศัยอยู่ ซึ่งประเทศนั้นก็คือประเทศฝรั่งเศส (สถานการณ์นี้เชื่อว่ามีหลายคนกำลังเป็น และฉันก็เป็นหนึ่งในนั้น T_T) เขาจึงต้องทำอะไรบางอย่างกับชีวิต และนั่นก็คือการตัดสินใจออกเดินทางไปในประเทศที่ชื่อว่าเป็นมหานครใหญ่ของโลก อย่างประเทศ สหรัฐอเมริกา ที่ซึ่งมีวัฒนธรรมที่แตกต่างกับบ้านเกิดเขาอย่างสิ้นเชิง และเขาก็ตั้งใจไปเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่นั้น แต่เมื่อเขาได้ออกเดินทางไปตามรัฐต่าง ๆ มากมาย จึงได้พบเจอผู้คนสถานที่แปลกใหม่สิ่งเหล่านั้นล้วนทำให้เขาค้นพบคำตอบที่ชัดเจนในใจมากขึ้น และสุดท้ายที่ ๆ เขาตัดสินใจกลับไปอยู่และเริ่มต้นใหม่กลับเป็นอีกที่ ๆ หนึ่งนั่นก็คือ กรุงเทพฯ ที่ ๆ เชื่อว่าใครหลาย ๆ คนคงอยากจะหนีในตอนนี้นี่แหละค่า  >_< นี่คือเรื่องราวของคน ๆ หนึ่งที่กล้าตัดสินใจทำอะไรที่ไม่เหมือนเดิม ซึ่งก็ตามชื่อหนังสือเลย (หรือมันคือเหตุผลที่ทำให้ฉันหยิบหนังสือเล่มนี้กลับมาด้วย) และด้วยภาพประกอบภายในเล่มก็น่าสนใจเพราะเป็นการนำเอาภาพวาดและภาพถ่ายมาบอกเล่าเรื่องราวให้คนอ่านได้จินตนาการตามและทำให้เหมือนได้ดู Gallery Art […]

20 แคปชั่นคำคม ให้กำลังใจ

เวลาที่เรารู้สึกท้อแท้ ในยามที่เจอปัญหาเข้ามารุมเร้า สิ่งหนึ่งที่เราทุกคนต้องการ นั้นก็ คือ กำลังใจคำพูดปลุกใจ เพื่อให้มีแรงกำลังที่จะสู้ต่อไป ถึงแม้ว่าจะเป็นคำพูดเพียงประโยคหรือวลีสั้น ๆ แต่ก็สามารถสร้างเสริมแรงใจให้กับเราได้ ถึงแม้ว่าเราอาจจะแก้ไขปัญหานั้น ๆ ยังไม่คลี่คลายมากหนัก การได้ยินคำพูดที่ช่วยกระตุ้น แคปชั่นคำคม ให้กำลังใจ ว่าเราทุกคนล้วนต่างมีปัญหา และอุปสรรค ผ่านเข้ามาในชีวิตกันทุกคน แต่สิ่งที่ดีที่สุดในการดำเนินชีวิตของคนเรานั้นก็คือ กำลังใจ ไม่ว่าจากพ่อแม่พี่น้อง เพื่อนฝูง หรือ แม้กระทั่งกำลังใจจากตัวเราเอง ก็สำคัญ ต้องหมั่นให้กำลังใจตัวเองเพื่อให้เดินก้าวผ่านสิ่งต่าง ๆ ต่อไป แคปชั่นคำคม ให้กำลังใจ 1.ความสำเร็จไม่ได้หล่นลงมาจากฟ้า แต่มันอยู่ที่การ “แสวงหา” และ “อดทน” 2.วันนี้อาจจะอ่อนแอและพ่ายแพ้ แต่จงเริ่มต้นใหม่ในวันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า 3.กำลังใจไหนยังไม่สำคัญเท่ากับกำลังใจที่มาจากตัวเราเอง  4.ชีวิตคนเรามันต้องก้าวไปข้างหน้า อาจมีช้าบ้าง เร็วบ้าง ก็ต้องก้าวไปอย่างมั่นคง 5.อดีตอาจทำร้ายเราได้ แต่ขึ้นอยู่กับว่าเราจะหนี หรือ เรียนรู้จากมัน Advertisement 6.ความขยัน คือ แอพพลิเคชัน ที่ควร อัพทุกวัน 7.ความสำเร็จ จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมี […]

ภาวะหมดไฟ

สวัสดีค่ะทุกคนช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างคะ ในสถานการณ์แบบนี้ต้องยอมรับว่าอาจทำให้หลาย ๆ คนมีภาวะความเครียด หรือ หลาย ๆ คนอาจมีภาวะหมดไฟ ปุณปั้นเองก็เป็นอีกหนึ่งคนค่ะ ที่ตอนนี้กำลังตกอยู่ภาวะหมดไฟ แต่ไม่ได้แปลว่าหมดหวังนะทุกคน ภาวะหมดไฟใคร ๆ ก็เป็นได้ เพราะอาจจะด้วยสาเหตุการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจที่เกิดจากความเครียด จนบางครั้ง รู้สึกเหนื่อยล้าทาง อารมณ์อ่อนไหว เกิดความเบื่อหน่าย จะหยิบจับทำอะไรก็รู้สึกสูญเสียพลังงานทางด้านจิตใจและกำลังกาย มองงานหรืออะไรก็ดูแล้วจะมีแต่ในเชิงลบ ขาดความสุข ขาดความสนุกในการทำงาน   จากเมื่อก่อนมีความสุขและสนุกกับมัน แต่ตอนนี้รู้สึกเบื่อหน่ายหมดกำลังใจจะทำต่อก็หมดแรงจูงใจในการทำ ในช่วงนี้สถานการณ์แบบนี้แอดมินเลยถือโอกาสมาแชร์ประสบการณ์ให้กับทุกคน ที่ตอนนี้เริ่มมีอาการภาวะหมดไฟ ว่าเราควรจะจัดการกับมันยังไง Advertisement สิ่งแรกต้องขอบอกก่อนว่า ในช่วงเวลาที่จิตใจของคนเราอ่อนลง จะทำอะไร มองไปไหนก็จะมีแต่อารมณ์อ่อนไหว คิดแต่ในทางลบ เพราะฉะนั้นเราต้องจัดการกับอารมณ์ทางลบของเราก่อน โดยพยายามมองหาอะไรที่เป็นแง่บวก หากเราเอาแต่คิดในแง่ลบโดยปล่อยให้อารมณ์นำ มันก็จะยากต่อการเติมกำลังใจให้ตัวเอง เราจะต้องปรับอารมณ์ ควบคุมอารมณ์ตัวเอง ให้ไม่คิดทุกอย่างเป็นลบไปหมด เพราะบางอย่างแล้วจริง ๆ ไม่ได้เป็นในแบบที่เราคิด เพราะฉะนั้น สิ่งสำคัญ คือเราต้องจัดการกับอารมณ์ของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก ประการที่สอง ลองหาแรงบันดาลใจหรือแรงจูงใจให้กับตัวเอง เติมไฟ ชาร์จไฟให้ตัวเอง เหมือนการเติมไฟให้กับตัวเราเอง เช่น อาจจะหาหนังสือ […]