Articles

สิวเป็นปัญหาผิวหนังที่พบบ่อยในวัยรุ่น โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งสามารถเป็นสาเหตุของความกังวลและความไม่มั่นใจได้ อย่างไรก็ตาม การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ วิธีการรักษา และการป้องกันสิวสามารถช่วยจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สาเหตุของการเกิดสิว สิวเกิดจากการผลิตน้ำมัน (sebum) ที่มากเกินไปจากต่อมไขมันในผิวหนัง ในช่วงวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgens) จะกระตุ้นการผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น เมื่อมีน้ำมันมากขึ้นจะไปผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้รูขุมขนอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดสิวได้ เช่น: การเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P. acnes) ซึ่งอาศัยอยู่บนผิวหนัง เมื่อรูขุมขนอุดตัน แบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนและทำให้เกิดการอักเสบจนกลายเป็นสิว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากช่วงวัยรุ่นแล้ว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ หรือการใช้ยาคุมกำเนิด อาจกระตุ้นหรือทำให้สิวแย่ลงได้ อาหาร แม้ว่าความเชื่อมโยงระหว่างอาหารกับสิวจะยังไม่ชัดเจน แต่มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีค่าน้ำตาลสูง ผลิตภัณฑ์จากนม และน้ำตาลอาจทำให้สิวแย่ลงได้ Advertisement ความเครียด ความเครียดอาจเพิ่มการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) ซึ่งอาจทำให้สิวแย่ลง พันธุกรรม ประวัติครอบครัวก็มีส่วนเช่นกัน หากพ่อแม่ของคุณมีสิว คุณก็มีโอกาสที่จะเป็นสิวได้มากขึ้น ประเภทของสิว   สิวหัวขาว: […]

การเห่า หอน ถือเป็นเรื่องปกติของน้องหมาแสนรัก แต่ในเมื่อการเห่าและการหอนนั้นมีมากเกินความจำเป็น น้องหมาแสนรักของเราก็อาจจะกลายเป็นน้องแสนชังของเพื่อนบ้านหรือผู้คนที่อยู่อาศัยในบริเวณนั้น ๆ ได้ ดังนั้นเพื่อเป็นการช่วยทุกท่านที่เป็นเจ้าของสุนัขส่งเสียงรบกวนเพื่อนบ้านอยู่บ่อยครั้งให้สามารถหาทางออกได้ วันนี้ ปุณปั้นซึ่งเป็นหนึ่งในทาสน้องหมา จึงมาพร้อมกับบทความแนะนำวิธีการ เทคนิคและวิธีฝึกสุนัขไม่ให้ ร้องมาให้ทุกท่านที่นี่กับบทความ “รวมวิธีแก้ไขปัญหาสุนัขเห่า จัดการปัญหาหาหมาเห่า หอน” เรามาดูกันเลย ปัญหาสุนัขส่งเสียงรบกวน “สุนัข” สัตว์เลี้ยงแสนรักซึ่งโดยปกติทั่วไปแล้ว ถือว่าเป็นหนึ่งในสัตว์ที่มีลักษณะนิสัยชอบสนใจและจะมีการตอบสนองที่ไวมาก ๆ กับสิ่งรอบข้าง ซึ่งการแสดงออกที่เป็นปกติของเขา อย่างการร้อง และการเห่านั้นจะเป็นพฤติกรรมที่เป็นปกติ แต่อย่างไรก็ตาม ในเมื่อพฤติกรรมเหล่านี้ มีมากเกินไป การเห่า ก็อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาต่าง ๆ ได้มากมายทั้ง ปัญหากับเพื่อนบ้าน เสียงรบกวน หรือแม้กระทั้งปัญหาด้านลักษณะนิสัยของตัวน้องหมาเองก็ตาม ซึ่งอาจจะทำให้เขามีนิสัยก้าวร้าว ขี้กลัว วิตกกังวล ซึ่งส่งผลให้เจ้าของต้องพยายามหาวิธีแก้ไขปัญหาสุนัขส่งเสียงรบกวน เพื่อไม่ให้ลามไปสู่ปัญหาใหญ่อื่น ๆ ดังนั้นก่อนที่เราจะไปดูวิธีการแก้ปัญหาต่าง ๆ ทุกท่านควรจะเข้าใจหรืออย่างน้อย ๆ ก็จะต้องทราบถึงสาเหตุที่สุนัขต้องเห่าก่อน โดยจะได้ทราบถึงความต้องการและลักษณะของพฤติกรรมของสัตว์เลี้ยงของท่านนั่นเอง ซึ่งมีสาเหตุ ดังนี้ Advertisement ทำไมสุนัขถึงเห่า เพื่อเตือนภัย ด้วยความจำที่เป็นเลิศ ส่งผลให้สุนัขจะสามารถจดจำคน สัตว์หรือยานพาหนะได้เป็นอย่างดี ดังนั้นเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่มีคนแปลกหน้า […]

เวลานี้คงเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของน้อง ๆ หลาย ๆ คน สำหรับการตัดสินใจเลือกที่เรียน เลือกมหาวิทยาลัย เลือกเรียนต่อหรือแม้กระทั่งจะเลือกทำงานเก็บประสบการณ์ก่อนก็สามารถเป็นไปได้ ดังนั้นเพื่อเป็นการให้ไอเดีย เพิ่มความรู้และแบ่งปันประสบการณ์ต่าง ๆ วันนี้พี่ปุณปั้น (ขอแทนว่า พี่ ละกันค่ะ) จะมาเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยให้น้อง ๆ สามารถเลือกตัดสินใจได้อย่างมั่นใจมากยิ่งขึ้นกัน เลือกเรียนคณะอะไรดี การเลือกเรียนคณะหรือสาขาวิชาอะไรดีนั้น ทั้งหมดควรจะขึ้นอยู่กับความสนใจส่วนตัวและเหมาะกับเป้าหมายในชีวิตของแต่ละบุคคล โดยในอดีตนั้น มีอยู่ไม่น้อยเลยที่หลาย ๆ คนอาจจะต้องจำใจเลือกเรียน เลือกสมัครคณะที่ตัวเองไม่ได้ชอบ เรียกได้ว่าเลือกตามเพื่อน เลือกตามผู้ปกครอง หรือต้องทนเรียนในสาขาที่ครอบครัวคาดหวัง ทั้งนี้ ในเมื่ออนาคตนั้นเป็นของเรา การพูดคุยและปรับความเข้าใจแรกเริ่มกับคนในครอบครัวแล้วดำเนินการพิจารณาเลือกทางเดินเป็นของตัวเอง เลือกเรียนคณะที่น่าสนใจซึ่งเป็นความต้องการของคุณเอง ก็น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ ณ เวลานี้ ดังนั้น ในส่วนต่อจากนี้เราจึงมีหลักการเลือกพิจารณาสาขา หรือคณะวิชาที่ทุกคนควรเลือกและพิจารณาเมือมีโอกาส เพื่อให้อนาคตเป็นไปตามที่เราต้องการ ซึ่งมีหลักการและแนวทางการเลือกดังนี้ ความสนใจ เมื่อถึงเวลาเลือกอนาคต คุณควรเป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุด ดังนั้น เลือกคณะที่สนใจและตรงกับสิ่งที่คุณต้องการให้มากที่สุด เพราะการศึกษาจะเป็นการวางรากฐานของชีวิตให้คุณมีความสุขและสามารถเติบโตในสายงานได้ดีกว่าการต้องไปอยู่ในที่ซึ่งไม่ใช่ที่ของคุณ วิเคราะห์ตลาดแรงงาน ศึกษาแนวโน้มของเทรนด์โลกในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นตลาดงานหรือสิ่งต่าง ๆ รอบตัวทั้งเศรษฐกิจ สังคม เทคโนโลยีที่กำลังเปลี่ยนแปลงไป เพราะหากคุณต้องการที่จะมีงานซึ่งสามารถสร้างรายได้ให้กับตนเองและครอบครัวในอนาคต […]