นั่งทำงานนาน ๆ แล้วปวดท้อง มีสาเหตุจากอะไร 2564

หนักไม่แพ้ออฟฟิตซินโดรม แต่อาการปวดท้องทั้งด้านซ้ายและด้านขวา ซึ่งมีต้นเหตุมาจากการนั่งทำงานนาน ๆ นั้น อาจมีสาเหตุที่แท้จริงจากหลายสาเหตุ อาการปวดท้อง ถือได้ว่าเป็นอาการเจ็บป่วยอย่างหนึ่งที่เหล่าคนสร้างงานศิลป์ มักจะเป็น เนื่องจากอาชีพและการทำงานของเรานั้นเป็นการนั่ง นั่งและก็นั่งทำงานตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบางงานนั้น แทบจะเรียกได้ว่าคุณต้องนั่งทั้งวันถึงจะสามารถทำชิ้นงานให้แล้วเสร็จ 1 ชิ้น ด้วยเหตุนี้ ในฐานะที่ปุณปั้นก็เป็นอีก 1 คนที่มีอาการปวดท้อง ซึ่งเป็นผลมาจากการนั่งทำงาน โดยเป็นอาการปวดท้องทั้งที่มีสาเหตุมาจากโรคกระเพาะ โรคลำไส้อักเสบและยังสามารถรวมไปถึงอาการปวดแน่นเพราะอาหารไม่ย่อยอีกด้วย ดังนั้น ในครั้งนี้ ปุณปั้นจึงได้เข้าไปค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการและสาเหตุของ “ปวดท้อง” ซึ่งมีที่มาจากหลากหลายสาเหตุ โดยขอเอานำมาแบ่งปันด้วยบทความสาระเกี่ยวกับ การ “นั่งทำงานนาน ๆ แล้วปวดท้อง มีสาเหตุจากอะไร 2564” เราไปดูกันค่ะ Advertisement สาเหตุของการปวดท้องข้างซ้าย การปวดท้องข้างซ้ายสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดอาการปวดที่สามารถแบ่งเป็นบริเวณท้องส่วนบนและท้องส่วนล่าง โดยอาจแตกต่างกันไปตามอาการปวดท้องข้างซ้ายของแต่ละคน ซึ่งสามารถอธิบายรายละเอียดได้ดังนี้ โรคกรดไหลย้อน – โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคยอดฮิตสำหรับคนวัยทำงานในปัจจุบัน ซึ่งมีต้นเหตุหลัก ๆ มาจากการเป็นโรคกระเพาะและการรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา โดยอาการปวดท้องข้างซ้ายนี้ ผู้ป่วยจะมีอาการแสบร้อนที่กลางอก เสียงแหบ มีอาการไอ เจ็บหน้าอก จุกแน่นในลำคอ ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น อีกทั้งยังอาจจะประสบปัญหาในการกลืนอาหารอีกด้วย […]

เติมไฟฝันให้กับตัวเอง

เติมไฟฝันให้กับตัวเอง เติมเเรงใจสำหรับการสร้างสรรค์ผลงานศิลป์ เพราะเมื่อเราหมดไฟ วิธีแก้ที่ง่ายที่สุด คือ เติมไฟสิคะ Advertisement สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคน ช่วงนี้ ปุณปั้นอาจห่างหายจากการออกตลาดหรืออาจจะมีการอัพเดทงานน้อยหน่อยนะคะ   เพราะตอนนี้ปุณปั้นต้องดูแลคุณแม่ที่เพิ่งเข้ารับการผ่าตัด และอยู่ในช่วงพักฟื้นร่างกายค่ะ แต่เราก็จะไม่เงียบหายไปไหนแน่นอนค่ะ จะพยายามคอยอัพเดทข่าวสารต่าง ๆ และผลงานให้ได้ชมกันนะคะ   เอาละวันนี้เราจะมาพูดถึงการสร้างกำลังใจหรือสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเราเอง เพื่อที่จะสานต่อความฝันของเราเอง   ตอนอยู่เฝ้าคุณแม่ที่โรงพยาบาล ปุณปั้นก็ได้บังเอิญไปเจอ คลิป ๆ หนึ่งที่เขาสร้างผลงานศิลปะและสร้างผลงานการปั้นดินกระดาษ ซึ่งพอได้เปิดดูแล้วในใจความและเนื้อหาในคลิป ๆ นั้นดีมาก เขาได้กล่าวถึงการสร้างแรงบันดาลใจ และ ยังได้ให้แง่คิดหลาย ๆอย่างเพื่อให้กำลังใจสำหรับใครที่กำลังวิ่งตามความฝันของตัวเองอยู่   บางคนอาจจะหลงลืมความฝันหรือสิ่งที่อยากทำ สิ่งชอบหรือแม้กระทั่งสิ่งที่รักไป เส้นทางข้างหน้าที่ก้าวไปอาจจะมีเรื่องติด ๆ ขัด ๆ อาจทำให้เราถอนใจกับมันไป แต่พอได้ดูคลิปนี้เรา ปุณปั้นคิดว่าคุณอาจจะอยากกลับไปทำตามฝันอีกครั้งหนึ่งก็ได้ค่ะ หากใครดูจบแล้ว อยากที่จะรื้อฟื้นความฝันหรือสิ่งที่เราอยากทำ สิ่งที่เราชอบ หรือ แม้กระทั่งสิ่งเรารัก อย่ากลัวค่ะ อย่ากลัวที่จะผิดหวัง เพราะมันจะทำให้เราก้าวไปข้างหน้าต่อไปได้ ใครที่ชื่นชอบผลงานของศิลปินท่านนี้ก็สามารถเข้าไปกดติดตามช่องของเขาได้เลยนะคะ   […]

[Poonpun] Collection ใหม่กลางปี 2021

แม้ว่าปี 2021 จะยังคงเป็นอีกปีที่หลาย ๆ อย่างกำลังจะฟื้นตัว แต่งานของเราจะหยุดพัฒนาไม่ได้เด็ดขาด ปุณปั้นขอนำเสนอเชตต่างหูดินปั้นใหม่ล่าสุด สำหรับธีมกลางปี 2021 ที่เป้นการนำเสนอไอเดียการสร้างงานด้วยอุปกรณ์ Clay Cutter และการปั้นมือตามแบบฉบับของปุณปั้น ทั้ง ต่างหูดอกไม้สีสันสดใส งาน Amoug us สั่งทำตามเทรนด์เกมส์สุดฮิต โดยมีเเบบใดที่น่าสนใจบ้าง เราไปดูกันเลย นอกจากการแบบต่างหูดินปั้นที่เป็นเเจกันดอกไม้ ดอกไม้หลากสีและงานสั่งทำทั้ง Amoug us และต่างหูแป้นติดชื่อ ปุณปั้นยังคงเน้นรูปแบบงานปั้นที่เป็นเอกลักษณ์ของเรา อย่างงานปั้นดินไทยของจิ๋ว ซึ่งงานขนม ผลไม้จิ๋วก็ยังคมเป็นอีกงานที่เราพร้อมนำเสนองานของจิ๋ว ที่สร้างสรรค์ด้วยดินไทยที่ปั้นแล้วนำไป DIY เป็นต่างหู น่ารัก ๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่ชื่นชอบขนมและของจิ๋ว งานชิ้นสุดท้ายของเซต เเม้จะยังไม่ถึงช่วงเทศกาลคริสต์มาส แต่เมื่อลูกค้าสั่งออร์เดอร์ ปุณปั้นก็ยินดีทำให้นะคะ ด้วยพวงช่อดอกไม้ประดับสำหรับบานประตูในช่วงวันคริสต์มาส สวย ๆ สดใส

แอพแต่งรูป แต่งวิดีโอสวย ๆ 2021

บทความแนะนำแอพแต่งรูป แต่งวีดิโอสวย ๆ 2021 ที่สามารถช่วยให้ผลงานของคุณสวยงามและน่าติดตาม การบอกเล่าเรื่องราวและรายละเอียดการสร้างงานศิลป์ ด้วยรูปภาพหรือวิดีโอนั้น เป็นวิธีการที่ศิลปินยุคไอทีหลาย ๆ ท่านเลือกใช้ เพื่อเป็นช่องทางในการนำเสนอผลงานของตนเอง ปุณปั้นเองก็เช่นกัน แม้เราจะไม่กล้าเรียกตัวเองว่าเป็นศิลปินอะไรมากนัก แต่วิธีการนำเสนอผลงาน และบอกเล่าเรื่องราวต่าง ๆ ทั้งวิธีการสร้างผลงาน การตกแต่งเพิ่มเติม การโปรโมทและโฆษณาชิ้นงานด้วยแอพแต่งรูป แอพแต่งวิดีโอสวย ๆ เราก็ใช้เช่นกัน ซึ่งบทความนี้ ปุณปั้นจะขอนำเสนอแอพแต่งรูปแต่งวีดิโอ ที่เราใช้ในการนำเสนอผลงานงานปั้นของเรากันนะคะ ถ้าอย่างงั้น อย่าเสียเวลา เราไปดูกันเลย InShot แอพแต่งรูปแต่งวิดีโอสวย ๆ สารพัดประโยชน์ทั้งใช้งานเป็นแอพแต่งวิดีโอ แต่งภาพ ปรับหมุน พลิกภาพและอื่น ๆ โดยที่สำคัญคือแอพนี้ เป็นแอพแต่งวิดีโอ ที่สามารถใส่เพลง ฟรี สามารถดาวน์โหลดแล้วใช้งานได้ทันที แอพแต่งรูปแต่งวิดีโอ InShot เป็นแอพแต่งวิดีโอและรูปภาพซึ่งพร้อมนำเสนอประสบการณ์การรับชมสำหรับผู้เข้าชมคลิปของคุณที่มาพร้อมกับฟังก์ชั่นการใช้งานที่เพียบพร้อม ช่วยให้คุณ ตัด ต่อ เติมคลิปวิดีโอของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีการ Trim & Cut และด้วยการปรับฟิลเตอร์ที่หลากหลายทั้ง วินเทจ ขาวดำ คมชัด […]

งานศิลปะกับการพัฒนาการเด็ก 2021

เรียนให้สนุก เรียนในน่าสนใจ เรียนอะไรก็ไม่สู้เรียนศิลปะ ในปัจจุบันนี้ งานศิลปะเป็นอีกงานที่สามารถแบ่งแยกมนุษย์ออกจากหุ่นยนต์ และปัญญาประดิษฐ์ โดยงานศิลปะนั้นยังสามารถถูกนำมาใช้ในการจัดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมการเรียนรู้หรือการพัฒนาในด้านต่าง ๆ ได้อย่างหลากลาย โดยเฉพาะสำหรับเด็กและเยาวชน ซึ่งเป็นวัยแรกเริ่มในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ทั้งจากการสัมผัส การจับ การมอง การได้ยินและที่สำคัญคือการจดจำและการคิด ซึ่งกิจกรรมศิลปะสร้างสรรค์นั้น ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่นักวิชาการหรือนักจัดการศึกษาหลายท่าน ต่างให้ความสำคัญ และนำศิลปะเข้ามาใช้เป็นเครื่องมือในการพัฒนาศักยภาพและใช้ในการส่งเสริมพัฒนาการณ์สำหรับเด็ก และในวันนี้เราจะพูดคุยกันถึงประโยชน์ ที่เราจะได้รับจากการใช้ศิลปะ เพื่อการส่งเสริมพัฒนาการของเด็กกัน Advertisement หลักคิดด้านการใช้ศิลปะเป็นสื่อในการจัดกิจกรรม การจัดกินกรรม โดยเฉพาะการสอนการสอนวิชาศิลปะนั้น เป็นอีกสาระและรายวิชาที่เมื่อมีการจัดการเรียนการสอนขึ้นไม่ว่าจะเป็นการเรียน On Site หรือการเรียนออนไลน์ ดังเช่นในสถานการณ์ปัจจุบันนั้น ผลปรากฏว่าเด็ก ๆ นักเรียนต่างให้ความสำคัญและสนใจ ตั้งใจศึกษาและเรียนรู้วิขาศิลปะเป็นอย่างมาก เอาเป็นว่า ไม่ว่าวิชาคณิต วิทย์หรือภาษาไทย สังคมจะเป็นอย่างไร แต่วิชาศิลปะ ดนตรี เด็ก ๆ มักจะเต็มทีและสนุกสนานเสมอ ซึ่งความสนุกในการเรียนนั่นแหละ คือ กุญแจสำคัญสำหรับการเรียนรู้ เพราะเมื่อเราสนุกและมีความสุขไปกับการเรียนรู้แล้ว สาระหรือเนื้อหานั้น ๆ ก็จะค่อย ๆ ซึมซับเข้าสู่ความทรงจำและเกิดเป็นการคิดและการเรียนรู้ได้ในที่สุด ศิลปะสามารถช่วยให้เกิดพัฒนาการในด้านร่างกาย หลายคนอาจจะมีข้อสงสัยว่า เด็กควรเริ่มเรียนศิลปะตั้งแต่อายุเท่าไหร่ […]

ดินไทยปั้นของจิ๋ว 2564

งานดินไทยปั้นของจิ๋ว งานทำที่บ้านง่าย ๆ ที่ลงทุนน้อยแต่สามารถช่วยให้คุณหารายได้เสริมได้สบาย ๆ  งานปั้นดินไทยเป็นอาชีพเสริมอีกอาชีพที่มีความน่าสนใจ สำหรับคนที่กำลังมองหารายได้จากการทำงานทำที่บ้าน หรืออาจจะเป็นการหารายได้เสริมในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส ที่การทำงานนอกบ้านเต็มไปด้วยความเสี่ยง โดยเฉพาะสำหรับ คุณแม่บ้าน และเหล่าแม่บ้านหลาย ๆ ท่าน ซึ่งหายท่านคงมีความกังวล และมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้ทำอะไรเลย นอกจาก การทำงานบ้าน การเลี้ยงลูกอยู่บ้าน เป็นแม่ศรีเรือน ในขณะที่คุณสามีต้องออกไปทำงานนอกบ้าน Advertisement ดังนั้นคุณแม่บ้านจึงเป็นความรู้สึกกังวลว่าตัวเราเองก็อยากที่จะมีส่วนช่วยครอบครัว มีรายได้เข้ามาเพื่อ support ครอบครัวเพื่อจะได้หนุนความรู้สึกของตนเองว่าตัวเองไม่ได้ไร้ค่า แต่ยังสามารถทำงานบ้านไปพร้อม ๆ กับการหารายได้เสริมทำที่บ้านได้อีกด้วย ดังเช่นหลาย ๆ คนทำกัน เช่น การขายของออนไลน์ ขายของตลาดนัด หรืออาชีพเสริมทำที่บ้านชนิดอื่น ๆ งานปั้นดินไทยก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถสร้างรายได้เสริมทำที่บ้านได้เช่นกัน ซึ่งดินไทยนั้นมีความพิเศษ คือ สามารถนำมาปั้นเป็นดินปั้นของจิ๋ว และเครื่องประดับ หรือการประยุกต์เข้ากับงาน Clay Cutter งาน Silk สกรีนก็สวยงดงามไปอีกแบบ อีกทั้งยังสามารถสอนเป็นงานศิลปะ สอนทำ ดินปั้นของจิ๋วได้อีกด้วย ดินไทย (Thai clay) คือ ดินไทย (Thai […]