ปุณปั้น Poon Pun Chiang Mai Handmade

ดินปั้น, ดินไทยปั้น, Miniature clay, Thai Handmade

Month: April 2021

img

ภาวะหมดไฟ

By
|
In Articles
|
On April 28, 2021
สวัสดีค่ะทุกคนช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างคะ ในสถานการณ์แบบนี้ต้องยอมรับว่าอาจทำให้หลาย ๆ คนมีภาวะความเครียด หรือ หลาย ๆ คนอาจมีภาวะหมดไฟ ปุณปั้นเองก็เป็นอีกหนึ่งคนค่ะ ที่ตอนนี้กำลังตกอยู่ภาวะหมดไฟ แต่ไม่ได้แปลว่าหมดหวังนะทุกคน ภาวะหมดไฟใคร ๆ ก็เป็นได้ เพราะอาจจะด้วยสาเหตุการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจที่เกิดจากความเครียด จนบางครั้ง รู้สึกเหนื่อยล้าทาง อารมณ์อ่อนไหว เกิดความเบื่อหน่าย จะหยิบจับทำอะไรก็รู้สึกสูญเสียพลังงานทางด้านจิตใจและกำลังกาย มองงานหรืออะไรก็ดูแล้วจะมีแต่ในเชิงลบ ขาดความสุข ขาดความสนุกในการทำงาน   จากเมื่อก่อนมีความสุขและสนุกกับมัน แต่ตอนนี้รู้สึกเบื่อหน่ายหมดกำลังใจจะทำต่อก็หมดแรงจูงใจในการทำ ในช่วงนี้สถานการณ์แบบนี้แอดมินเลยถือโอกาสมาแชร์ประสบการณ์ให้กับทุกคน ที่ตอนนี้เริ่มมีอาการภาวะหมดไฟ ว่าเราควรจะจัดการกับมันยังไง สิ่งแรกต้องขอบอกก่อนว่า ในช่วงเวลาที่จิตใจของคนเราอ่อนลง จะทำอะไร มองไปไหนก็จะมีแต่อารมณ์อ่อนไหว คิดแต่ในทางลบ เพราะฉะนั้นเราต้องจัดการกับอารมณ์ทางลบของเราก่อน โดยพยายามมองหาอะไรที่เป็นแง่บวก หากเราเอาแต่คิดในแง่ลบโดยปล่อยให้อารมณ์นำ มันก็จะยากต่อการเติมกำลังใจให้ตัวเอง เราจะต้องปรับอารมณ์ ควบคุมอารมณ์ตัวเอง ให้ไม่คิดทุกอย่างเป็นลบไปหมด เพราะบางอย่างแล้วจริง ๆ ไม่ได้เป็นในแบบที่เราคิด เพราะฉะนั้น สิ่งสำคัญ คือเราต้องจัดการกับอารมณ์ของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก ประการที่สอง ลองหาแรงบันดาลใจหรือแรงจูงใจให้กับตัวเอง เติมไฟ ชาร์จไฟให้ตัวเอง เหมือนการเติมไฟให้กับตัวเราเอง เช่น อาจจะหาหนังสือ หรืออ่านคำคมข้อคิดต่าง […]

[Poonpun] Clay Cutter 2

By
|
On April 16, 2021

Collection ใหม่ล่าสุดของปุณปั้น กับต่างหูงานปั้นดินไทย สร้างสรรค์ด้วยอุปกรณ

img
ช่วงเวลาแห่งความสุขที่หลายท่านต่างนึกถึง คือ ช่วงเวลาเมื่อคุณกำลังมีความรัก เพราะโลกทั้งใบแม้จะมีปัญหามากมาย แต่ก็สามารถดูสดใสได้เพราะมีความรัก ดังนั้นเพื่อให้คุณได้ส่งข้อความแทนความรักและห่วงใยไปยังคนรัก คนใกล้ชิด คนที่เป็นหัวใจของคุณเพื่อเป็นกำลังใจ เพื่อสร้างรอยยิ้มเล็ก ๆ ทีมงานปุณปั้นได้รวบรวม แคปชั่นกวน ๆ ไว้อ้อนคุณแฟน คำคมกวน ๆ 2021 มาแชร์ให้คุณได้เลือกใช้ตามความเหมาะสมในบทความนี้ เพราะเราอยู่ได้ด้วยความหวัง ความสุขและความรัก ดูได้ที่นี่ได้เลย  แคปชั่นกวน ๆ  2021 1.ส่งยิ้มให้หนูที จะยอมเป็นเด็กดีของพี่เลย   2.น้องไม่จำเป็นต้องภักดี เพราะห้องพี่ก็พักได้   3.หยุดมาฆะ แต่ไม่หยุดรักเธอนะคะ   4.รวมกันเราตายหมู่ แยกกันอยู่… หนูก็เหงาสิ   5.เป็นคนจีนได้อั่งเปา เป็นของเรา เอาไปหมดเลย 6.ไม่ชอบบวก ไม่ชอบลบ เพราะผมชอบคูณ แต่ไม่กล้าหารพอ   7.ขอหยุดที่เธอได้ไหม ในฐานะไฟแดงก็ได้   8.น้ำบ้านเราเย็น ไปอาบบ้านเธอได้ปะ   9.กาแฟไม่ใส่นม ยังไม่ขมเท่าเธอไม่ใส่ใจ   10.เราไม่ดื้อเลี้ยงง่าย ชาเขียวก็ได้ชาบูก็ดี 11.รักป่า รักเขา […]
This div height required for enabling the sticky sidebar
Instagram